生活の中で私が困るのは、予約や予定を守れないことと、セルフケアに関わることです。
とにかく予定は予約を忘れてすっぽかしてしまう。人と食事を行く約束をしてすっぽかしたとは何度もありますし、カレンダーに入れていたつもりでも、間違った日程に入っていたりして焦ることもあります。端からは仕事で飲み会があるときには事前に言って欲しいと言われるものの、ふと忘れて直前になってから言うとか、直前すぎて怒られそうなのでもう言えず、隠してしまうようなこともあります。妻からすれば、大切にされていないと思うようなのですが、そういうわけでもなく、喧嘩になることもあります。そのようなことがあるたび、罪悪感や自己嫌悪のみ溜まっていきます。
また風呂、歯磨き、掃除、適切な睡眠、運動など全然できてないです。特に自分の中で特徴的だなと思うのは、僕は自分の意思で眠った事があまりないということです。基本的にすべて寝落ちか、周りにいる人に寝るよう促されて強制的に寝かされるかのどちらかです。妻がいるときは、電気を消されてしまうので寝ます。妻がいないと、電気もつけっぱなしで、寝落ちする形で寝ています。
忘れ物やなくし物も多く、会社に財布や鍵を忘れていった事は何度もありますし、そもそも、パソコンやパソコンの充電器を忘れて行って、仕事が全然できないようなこともありました。最近はアップルのAirTagを重要なものには全部入れて携帯ですぐ探せるようにしているのでそれは助かってます。
自分の特性を理解して自動で掃除をしてくれたり、エアコンをつけてくれたりする家事のオートメーションも試しましたが、設定の調整がめんどくさくて夏の設定オフそのまま冬まで残してしまったり、加湿器に水を入れるのがめんどくさいので、オートメーションが意味をなさなかったり、ロボット掃除機の掃除をしないので止まってしまったり、様々な問題が残ってます。
つづく
